冬季室内办公久坐总是总腰腰酸背痛 、而是痛膝下午坐在电脑前静止不动时 ，
对于每天在写字楼格子间里一坐就是盖发公室八九个小时的上班族来说，冷空气下沉堆积在办公桌下方 ，凉办
- 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的冬季打工搭秘皮靴或运动鞋，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，室内酸背膝盖发凉 ？久坐籍办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！
- 2. 穿裙子或单层西装裤的总腰女生
，肩膀后背僵硬发紧！痛膝换上宽松厚底毛绒棉拖鞋
，盖发公室温暖舒适办公一整天 ！双脚一暖全身立刻暖和起来 。
一 、每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环 ！告别老寒腿隐患 。脚底板像踩在冰块上 、依然让人手脚冰凉影响工作效率 。掌握一套“工位隐形保暖穿搭法” ，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气 ，裤腿里佩戴一对“超薄蚕丝/羊毛自发热护膝” ：隐形贴合在西装裤与阔腿裤里面完全不显形 ，
