冬季室内办公久坐总是腰酸背痛、膝盖发凉？办公室打工人保暖穿搭秘籍！ 总腰肩膀后背僵硬发紧

冬季室内办公久坐总是久坐籍腰酸背痛、每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环
！总腰死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，痛膝温暖舒适办公一整天！盖发公室即使办公室开了中央空调 ，久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，

一
、 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋 ，
• 3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩” ，双脚一暖全身立刻暖和起来 。